整个脚摸一下都疼还有点麻麻的感觉没有外伤

病情分析：
根据你的描述，你的脚步部很疼痛，并且摸一下都有痛的感觉。

指导意见：
对于你的这种情况，我考虑你有可能有痛风疾病，建议你查一下血尿酸，目前可以只止痛药物，比如说双氯芬酸钠缓释片。

病情分析：
你好，这样情况注意局部循环障碍或者末梢神经问题。其次注意腰椎间盘突出、微量元素不足

指导意见：
意见和建议：建议可以到正规医院的神经内科进一步仔细诊疗。明确相关情况，才能采取合适措施