脚扭伤，不红不肿，就怕隔着，我该怎么办？

病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前考虑是脚扭伤，主要表现为扭伤部位的疼痛肿胀活动受限现象。

指导意见：
建议你这几天注意休息，24小时内可以冷敷，24小时后给予热水袋热敷。外用扶他林软膏或者云南白药喷雾剂。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，脚扭伤后首先要给予患肢制动，避免劳累负重以及剧烈活动，48小时后局部给予热水烫洗，穿足底松软的鞋子。

病情分析：
您好根据您提供病情综合分析考虑是局部软组织损伤引起来的这些症状的，建议您拍个照片除外骨折

指导意见：
建议您注意休息别吃辛辣刺激食物，多喝水，吃点布洛芬缓释胶囊，喷点云南白药气雾剂看看有效果嘛