沙质头发该怎么办！？

病情分析：
你好，很高兴为您服务，根据你的描述症状，自然卷一般和遗传有关系，没有什么好办法，发质干，可以用好一点的润发乳，如果还有需要咨询再联系。

病情分析：
我还是建议你注意自己注意看看可以多吃点含维生素的食物看看吧

指导意见：
还有就是可以的话就是看看去整理吸啊看看怎么样的吧，注意看看不要吃辛辣刺激的

病情分析：
你好！根据这种情况，如果头发平时比较干燥，适当性，采用滋润型的洗发水。

指导意见：
可以配合护发素使用，头发不需要清洗的太频繁。每次洗完头发，可以先用热风吹干，然后再用冷风把局部毛孔收缩一下。

病情分析：
你好，这样的情况是头发生长质量问题，一方面需要调整饮食生活，另一方面是需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。

指导意见：
调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼。不可以熬夜。