颈椎不好，今天低头玩了一天手机

病情分析：
您好！您的情况考虑有可能是颈椎压迫到神经引起的一系列症状。

指导意见：
建议您平时的话一定要少低头玩手机，有空可以到中医院做一下针灸治疗，效果比较好，也可以服用一下颈复舒颗粒调理。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于颈椎疾病压迫神经引起的可能比较大。

指导意见：
建议你平时要不能长时间久坐，可以服用颈复康胶囊、舒筋活血片来治疗，最好是做下拍片检查再治疗。