我挺胖的 最近来月经 期间吃什么食物能瘦

病情分析：
月经是由脱落的子宫内膜形成的，而子宫内膜的生长发育受内分泌的影响

指导意见：
所以月经期是正常的生理表现，并不影响平时的工作和生活，经期避免食用生冷和辛辣食物即可。

病情分析：
你好亲。根据你描述的情况来看。本身就胖在来月经期间没有什么可以减肥的。

指导意见：
你好亲。建议你经期注意休息。腹部保暖。清淡饮食。忌辛辣生冷刺激食物。勤换内裤。保持局部卫生清洁。

病情分析：
你好，根据描述情况想减肥一般需要锻炼，建议你多吃蔬菜水果。

指导意见：
建议你放松心情，注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物，注意经期卫生。

病情分析：
根据你的叙述分析平时合理膳食营养均衡注意休息和卫生勿受寒勿劳累勿吃辛辣食品。

指导意见：
建议你合理膳食营养均衡注意休息和卫生勿受寒勿劳累勿吃辛辣食品。低脂低盐饮食适当运动。