2017-07-29 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:请问喝青汁可以减肥么?我想减肥,我是产后胖起来的
满意答案
病情分析:
你好,产后健康的减肥方法就是节食加运动,但哺乳期不能无节制的节食,会影响乳汁质量
指导意见:
少吃油腻及甜食,保证摄入的热量小于消耗的热量,少量多餐,减慢吃饭速度,饭后运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,它的主要成分是大麦嫩叶、甘薯嫩叶甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物。
指导意见:
有一定的保健作用,至于瘦身作用也有,但是比较微弱,关于饮食减肥一定要合理,合理的饮食是非常重要的,并且要注意方式方法,不然容易引起月经失调。以及营养不良。
病情分析:
减肥应该减少摄入,增加运动,清汁作为蔬菜汁应该可以减肥。
指导意见:
但是减肥节食应该应该在保证正常的营养摄入的前提下进行。平时要多运动,可以配合针灸埋线
病情分析:
你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。