2017-07-30 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我想向您请教一个问题,吃完饭后多长时间才能跑步
满意答案
病情分析:
您好!正常情况下饭后不要激烈运动,以免引起胃肠道疾病影响消化吸收。
指导意见:
不要暴饮暴食,饭后略休息40-60分钟再去跑步,这样就不会有不良影响的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,一般而言饱餐后不建议马上跑步。因为这样有可能会导致消化不良
指导意见:
甚至有可能导致小肠扭转。所以建议一般餐后可以走走路,散散步,但是不宜跑步,如果非要跑步建议需要餐后一个小时左右
病情分析:
根据你的描述,考虑你是想咨询餐后多久可以运动的问题。
指导意见:
你好!根据你的情况,一般建议在餐后一小时以后才可以进行适量运动,注意劳逸结合。