刚刚打篮球把脚崴了，40多天以前把脚崴过一次

病情分析：
您好，扭伤的紧急处理1.让受伤的人正面坐下或仰卧着,同时用背包等物品将足部垫高,以利静脉回流,从而可减轻肿胀和疼痛。尽快用冰袋或冷毛巾在受伤部位冷敷,以使毛细血管收缩,减少出血及渗出,从而减轻肿胀和疼痛。如果可以用冰凉的山泉水沾湿毛巾就是最简单的冰敷用具。根据具体情况掌握冷敷频率,可以按照每小时敷二十分钟进行,但要注意避免冻伤。

指导意见：
建议，冷敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。无论加压包扎或用胶布粘贴固定均应使受伤的外踝形成外翻或受伤的内踝形成内翻。这样既可减轻肿胀,又可减轻或避免受伤的副韧带或肌肉继续再受到牵拉,从而减轻或避免加重损伤和疼痛。必要时贴活血止痛膏药。医院就诊。

病情分析：
你好，根据你的描述，运动引起脚崴了，那生活习惯调理及药物治疗。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，局部热敷及活络油促进血液循环，动态观察。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，受伤后得一段时间恢复正常，恢复得有一个过程。

指导意见：
建议：你现在就用凉毛巾冷敷半小时，有很好的消肿效果，另外吃点止痛药治疗，注意休息，三个月内不要打球。

病情分析：
你好，从你上面的问题分析，你这种情况主要考虑的是韧带的损伤。

指导意见：
24小时之内用冰敷，24小时，之后用热敷。如果肿胀厉害的话去打个石膏固定一下。三周之后就可以。