2017-07-30 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:你好,我今年15岁我体重113斤身高152米,我该怎么办呢?
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况首先考虑是体重超标一些,需要均衡饮食和适当锻炼来促进身体发育。
指导意见:
你的年龄还有较多的生长空间,建议你均衡饮食,补充钙剂,增加蛋白质丰富的食物,控制高脂肪食物
其他答案 (4)
病情分析:
体重:152-105=47kg。你好像有点超重了呢。不能再吃那么多了
指导意见:
不能吃面和油,不能吃煎炸食物。杜绝垃圾食品,适当运动就可以了呢。祝你健康
病情分析:
你好,根据你描述的情况,而且15岁还处于发育的年纪,如果要减肥也建议选择运动减肥。
指导意见:
你好,根据你的情况,吃饭一定要有节制,钡透不要暴饮暴食,最好养成规律饮食习惯,少吃高油,高脂,辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好。你才十五岁,身体正处于生长发育期。现在还在发育。
指导意见:
建议你不要太着急,你的身体身高体重比例还可以,平时注意加强体育锻炼,安全作息就可以。
病情分析:
15岁这个身高是可以的,可能你认为体重重了,偏重一点点,但是现在长身体的时候不要刻意减肥,影响身体发育,加强锻炼,适当控制高脂肪高热量的食物!