严重体寒，基本上不知道啥叫手上有温度

病情分析：
您的情况最好看看中医大夫.建议服用中草药来调理。中草药对人体安全无毒.整体上调节身体状态.往往收到奇效。

指导意见：
平时注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.

病情分析：
你好，这种情况常见于肾阳虚所致，避免着凉。注意保暖。多观察看看。

指导意见：
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，避免劳累。多休息，口服金匮肾气丸治疗。

病情分析：
你需要的问题最好是需要坚持体育锻炼，特别是需要摇呼啦圈。

指导意见：
平时需要尽量避免吃高脂肪饮食，特别是不要吃动物脂肪饮食，每天晚上不要吃晚餐。

病情分析：
中医诊断考虑为寒湿体质引起的问题，寒湿积聚形成痰湿，所以体质偏胖，寒湿消耗肾阳导致肾阳亏虚，所以体寒，肾阳亏虚导致气血循环异常，所以供血不均衡，肌肉发育失调导致肥瘦不均。

指导意见：
可选用中成药桂附地黄胶囊配用槟榔四消丸调理，温补肾阳，散寒理气，服药期间禁食辛辣生冷食品。