2017-07-31 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:抑郁了该怎么办,最近生活中各方面的原因让我患上了轻度的抑郁症,常常出现情绪低落的情况,我该怎么办啊!
满意答案
病情分析: 考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,少言寡语,脾气暴躁的症状。
指导意见: 建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,准确自控能力,并且进行心理疏导,可以有所好转。
其他答案 (1)
病情分析: 患者你好,像这种情况需要改变自己的关注点,可以试着转移自己的注意力或者适当的放松一下出去玩一玩儿不要过于敏感。
指导意见: 其实现在社会中生活压力较大,每个人多多少少都有一些轻度的抑郁,所以说也不要过多的担心只要调整好心态慢慢的适应就好了。
取消确定