医生我是河北，石家庄的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况考虑可能是运动过度造成的

指导意见：
别担心，建议你这几天多休息减少活动，可以口服舒筋活血片，也可以按摩热敷局部

病情分析：
你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿无力。

指导意见：
建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。

病情分析：
可能是平时身体活动少，一次剧烈活动就会引起肌肉酸痛，只要注意休息就会好转，

指导意见：
只要平时注意锻炼，身体就会适应，就不会出现肌肉酸痛，可能是锻炼过度引起的，