什么是温肾壮阳的药物和食物不吃药物也可以吧多运动

病情分析：
你好，根据你描述的情况看，你的年龄才17岁，还不需要吃这类的药物。

指导意见：
根据你说的情况。你这个年龄平时注意多做做户外运动应该很快就会缓解了。另外，如果有手淫的习惯，需要把它戒掉。

病情分析：
由于遗传，长期过度劳累，熬夜过度手淫可以引起肾虚，肾阳虚可以出现疲劳乏力怕冷，手脚冰凉。

指导意见：
如果有这些症状，可以使用中成药人参健脾丸，右归丸健脾补肾治疗，效果很好，平时多吃核桃，桂圆，大枣，羊肉，狗肉，牛肉等等，效果更好。