2017-07-31 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我今年16,能练肌肉吗,练肌肉会不会长不高,16岁能练得出肉吗……
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病情分析:
你好,16岁是可以练肌肉的,但要注意不要过度锻炼,可能会影响身高。
指导意见:
建议你劳逸结合,多做有跳跃性动作的运动(比如:篮球、跳绳等)有利于身体健康及身高增长。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你提供的资料,今年16岁,是可以进行肌肉锻炼的。
指导意见:
但是这个和长不长高没有直接的关系,经常锻炼的话是可以锻炼出肌肉的,希望我的回答对你有所帮助。