医生，我胳膊抻了一下也不疼鼓了个包

病情分析：
你好，你的症状来说首先应该检查清楚原因，常见的可能是存在在脂肪瘤之类的引起，或是腱鞘囊肿，担心的话，可以检查确定。

指导意见：
目前来说你也不需要太担心了，可以选择正规医院外科门诊检查清楚，如果包块比较小，可以暂时不处理，那可以继续观察，如果包块比较大，之后可能需要手术治疗。

病情分析：
这种情况来说，针灸按摩应该是首选的治疗方式，对于这种软组织的损伤效果好。

指导意见：
建议您去正规的医院看看，可以去康复科或者是疼痛科都可以，应该对你的症状有一定的帮助