；好长时间了，我感觉手发涨握不紧

病情分析：
肢体运动不适，要考虑是颈椎病导致，如颈椎骨质增生，和年龄大，长时间骑坐有关系的。

指导意见：
现在颈椎病患者很多，建议要去医院骨外科检查，并行颈椎拍片检查，看有无颈椎病，再行处理。

病情分析：
您好，你所描述的以上症状不排除风湿性关节炎的可能性。

指导意见：
建议您可以先口服一些去风湿的药物治疗一下看看效果，同时用温水或者是祛风湿的中药进行外洗。

病情分析：
你好，手涨感觉拿东西拿不紧等这样的情况一般是局部血液循环不好等引起的原因大一些的。

指导意见：
建议你化验血脂血流变等检查看看，明确诊断再做相应治疗观察看看，注意多休息，不要盲目用药，不要过度劳累。

病情分析：
你好，根据您的描述，感觉手发涨，握不紧，早上严重，活动后症状减轻。

指导意见：
您的情况考虑是末梢循环差引起的，平时可以适当锻炼，做做拍手和手臂运动，注意不要受寒受潮。