2017-08-01 2人回答
性别:女年龄:10岁
健康咨询描述:我女儿晚上总是睡不着,在床上翻来覆去的,真烦。我也睡不着了。
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病情分析:
你好,根据你的描述来说,失眠,烦躁考虑与缺钙有关。
指导意见:
建议挂儿科,查微量元素,明确是否缺钙,根据结果,合理补钙治疗。平时加强营养,多吃含钙的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,晚上失眠不要吃辛辣刺激类的食物,不要喝咖啡浓茶等,
指导意见:
晚餐距离睡觉的时间最好超过两个小时,可以再睡觉之前喝一杯热牛奶,同时泡个热水脚也不错,这样就能有个良好的睡眠了。