我脚底和脚的侧面会长角质

病情分析：
你好，根据您的症状描述。您这是穿了比较小的鞋，然后走路时间比较长，所以引起的老茧。

指导意见：
建议您穿宽松的鞋。每天走路时间不要太长。坚持每晚泡脚可局部涂抹去角质的药膏。

病情分析：
考虑为脚底筋膜炎的状况发生，因活动过度致使了脚底筋膜软组织受损，引发疼痛感。

指导意见：
建议需要热敷中频微波及外敷正红花油及扶他林乳膏，口服舒筋活血片，三七伤片及云南白药胶囊等药物治疗。