早晨尿液颜色很深，昨天有大量运动

病情分析：
你好，大量运动时，身体出汗比较多，水份随着皮肤排出体外，尿液就非常少，颜色出现异常，也是正常现象。

指导意见：
不用担心的，可以多喝水，适当运动，，继续观察，也可以去医院做个尿常规检查。

病情分析：
只要没有出现其他不适就是没有问题的，不要太担心了，你这样的情况很有可能是喝水少的原因。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要吃辛辣的油腻的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果。