早餐有很重要吗？那应该吃些什么比较好

病情分析：
你好，早餐是非常重要的，建议每天按时吃早饭，不想吃可以少吃点。

指导意见：
早上可以吃点面包牛奶，油条豆浆，小米粥等都是可以的，建议还是按时吃早饭好，要不然上午容易低血糖。

病情分析：
根据你的描述的情况，早餐是比较重要的，不吃早餐，容易引起胃炎。

指导意见：
建议你可以早上吃一些面包，牛奶，小米粥等，平时注意饮食，规律饮食，不要暴饮暴食。

病情分析：
你好，青春期发育阶段是人生重要阶段，要营养均衡，不挑食，讲究卫生，养成好习惯会受益终生。

指导意见：
你好，民以食为天，一日三餐都很重要，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，适当运动，增强抵抗力，贵在坚持。

病情分析：
你好，从你的描述来看，早上胃肠道都是排空状态，是容易吸收和受损伤的时间。

指导意见：
建议，早上要吃营养全面，容易消化吸收的食物，比如稀饭，面条，豆浆，牛奶，蛋，青菜等，而且不要过饱。

病情分析：
早餐是非常重要的，而且是一天三餐中最重要的一餐，必须吃，不吃早饭容易长胆结石

指导意见：
早餐不仅要吃还要吃好，如果你没有胃口可以配合和牛奶鸡蛋，豆浆等一定要保证蛋白质的摄入

病情分析：
早餐很重要，而且早餐要吃好，可以喝豆浆或粥，搭配鸡蛋或牛肉，另加蒸包小菜等。

指导意见：
建议生活规律，按时吃饭，早餐必须吃，如果不吃对胃不好，而且上午精力不充沛，中午吃的多，还容易发胖，你早上不想吃早餐原因，肯定是起床晚。

病情分析：
您好，不吃早餐的习惯是非常不好的，不利于身体健康。

指导意见：
不吃早餐可能会出现低血糖，降低工作学习的效率，还有的胆结石的危险，还有患上慢性疾病的危险。建议您早餐是必须吃的。养成好的饮食起居习惯。

病情分析：
不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。

指导意见：
可以早上喝一杯水，另外可以选择稀饭、馒头、萝卜糕、吐司、燕麦，全麦面包，包子等。

病情分析：
你好，根据你的描述，询问吃早餐很重要吗？及吃那些食物好。

指导意见：
你好，建议还是食用早餐，因为经过一夜时间，已经是空腹状态，如果不吃早餐，空腹时间过长，可能引起胃部疾患，其次，当体内血糖过低时，可引起低血糖，建议早餐吃些易于消化的食物。