我以前没有白头发，最近几个月

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑有可能是与微量元素缺乏有关的，

指导意见：
建议你饮食要多样化，不要偏食，多吃黑豆，黑芝麻，花生等食物会有所帮助的，祝你健康。

病情分析：
少白头可能是由于遗传因素，或者近期作息不规律，过度用脑，思虑过多有关，引起肾精亏虚，髓海空虚，毛发失养，

指导意见：
可以多吃点补益肾精，乌发固发的药材，如黑芝麻，核桃，何首乌，黑豆等，注意避免熬夜，尽量不要超过十一点半，