我13岁开始打飞机打了一年

病情分析：
您好，根据叙述，鉴于您正处在青春发育期，如果有手淫的习惯，需要尽早的戒除掉就好。

指导意见：
平时多些运动，多和身边同学亲人沟通，可以有效转移您的注意力，多培养一些兴趣爱好。尽早戒除以后，不会对身体产生什么影响的。

病情分析：
青少年正在身体发育阶段，不可以手淫的，不然可能导致阳痿早泄，身体发育迟缓

指导意见：
建议你为了以后的健康最好及时戒掉手淫，注意休息不要熬夜，早睡早起多运动提高免疫力