我是膝盖摔伤，今天是第二天

病情分析：
您好，根据你的描述，目前的情况，建议结合面诊，触诊，明确诊断；

指导意见：
单一的症状表现，不能确定是否软组织损伤，但应避免活动刺激，注意休息等，

病情分析：
因为不小心外伤，导致膝关节受伤，有导致骨折或者半月板交叉韧带损伤的可能性，

指导意见：
因此建议你需要多注意休息，然后给予局部使用盐开水热毛巾热敷理疗，如果不能缓解需要给予做磁共振检查

病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间站立，热敷缓解，少吃辛辣食物，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，可以有所好转。