2017-08-04 4人回答
年龄:20岁
健康咨询描述:孕妇三餐哪一餐需要吃好一点,是每天三餐都要吃好吗?
满意答案
病情分析:
你好,营养均衡就可以的,整个孕期体重增长在25-30斤,孕早期的体重增长是不明显的,甚至不增长的。
指导意见:
孕中期一般是2-3周增长一斤就可以的,到孕晚期一般是一周增长一斤体重的,定期产检,适当运动,适当补充钙剂及铁剂。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,一般来说,孕妇早、中餐要吃好,可以进食高蛋白食物,晚上可以吃素些,以新鲜蔬菜与水果为好。以利消化。
指导意见:
建议多看看有关营养学方面的知识,以拓宽自己的知识面,并注意进清淡易消化饮食,加强营养,按规范做好孕检工作。
病情分析:
你好,孕妇三餐肯定都要吃好的,因为胎宝宝需要足够的营养来生长发育。
指导意见:
建议你在怀孕期间注意保持好心情,营养均衡蛋肉鱼奶和坚果以及新鲜蔬菜水果哦毒药吃的。
病情分析:
你好,孕妇三餐和正常人应该差不多,只是需要增加一定的饭量及适当增加蛋白质摄入量。
指导意见:
早餐可以吃好一点,以补充夜间消耗及为上午的工作提供能量;午餐多吃点,可以多吃点瘦肉、海鲜等食物;晚餐不要吃太饱,预防影响胃肠道功能。