2017-08-05 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:易胖体质减肥期间能吃雪糕吗??????????
满意答案
病情分析:
你好,减肥期间是可以适当吃雪糕的,不要经常吃就可以的,没事的
指导意见:
一定要坚持运动锻炼身体减肥,同时控制一下饮食,不要吃太饱,只有坚持下来才能减肥成功
其他答案 (4)
病情分析:
可以适量食用,雪糕主要富含糖分和蛋白质,过多食用,可能会导致脂肪堆积,形体不协调,
指导意见:
建议减肥期间,尽量少吃糖分过高的食物,如面包,肥肉。饼干等,注意多吃点富含纤维素的食物,如山药。芹菜,西红柿,
病情分析:
减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥。
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
您好!不能吃雪糕,雪糕含糖和多种添加剂,有很高的卡路里和热量,不利于减肥。多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。
指导意见:
您好!不能吃雪糕,雪糕含糖和多种添加剂,有很高的卡路里和热量,不利于减肥。多吃新鲜蔬菜和水果。多运动。
病情分析:
减肥可以靠运动和有规律的饮食,并不是什么都不可以吃,只要有节制,可以适当进食。多进行户外活动,促进新陈代谢,改变身体素质。