在学校每天晚上都睡的不安稳
2017-08-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：在学校每天晚上都睡的不安稳，我也没有想什么事情，而且睡得很早，但感觉就是睡不着比我睡的晚的那些同学都已经入睡了，我还在床上转来转去，而且早上又醒的很早，请问我该怎么办
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，结合你的描述及情况，考虑你有睡眠障碍综合征，
指导意见：
可能原因是缺乏锻炼，建议要加强锻炼，同时要是自己白天忙起来，这样才会入睡。
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