我14岁163,cm

病情分析：
你这种情况是不胖的，不用减肥，你这个年龄正是长身体的时候。

指导意见：
建议，增加营养，多锻炼，增强身体的体质。少吃油腻的辛辣刺激性的食物，多喝水。

病情分析：
这个体重和身高相比就已经可以了，不要再减肥了，减的太瘦了，其他问题就来了。

指导意见：
建议不要要求太高，减的太瘦，瘦了抵抗力就会弱了，容易感冒。还是女孩子，有些月经也会受影响的。

病情分析：
你好根据你描述的情况分析，你的这种身高体重是正常的

指导意见：
你好，你的这个身高和体重是很标准的，不需要减肥，希望我的解答能够帮助到您，祝安康，越来越美

病情分析：
根据你的身高163cm，标准体重应该是116斤，小于10%属于偏瘦，不用减肥了。

指导意见：
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，不食动物脂肪及油炸膨化食品，多参加运动锻炼。