2017-08-05 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:从到新加坡就一直发胖,体重一直在往上长,也没有吃太多的东西
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病情分析:
如果饮食运动没有明显变化的情况下,那体重增加比较明显,我们饮食尽量以瘦肉,牛奶,鸡蛋优质蛋白为主,多吃青菜,增加胃肠道的饱腹感,米面碳水化合物,高糖的水果和饮料减少摄入,同时的话可以借助药物奥利司他或者利拉鲁肽进行减重。
其他答案 (4)
病情分析:
身体一直发胖,体重一直往上长,也没有吃太多的东西,可能是由于平时活动量少,脾胃吸收比较好,导致的原因,日常生活中也要注意,要经常锻炼,合理的运动来改善一下症状。
病情分析:
您的情况考虑是内分泌失调引起的,调节内分泌主要从饮食、运动上入手
指导意见:
多喝水补充身体所需的水分,生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律,药物方面可以服用逍遥丸维生素c联合服用治疗。
病情分析:
你好,很多人吃的很少,但依旧很胖,瘦不下来。其实最大的原因就是基础代谢
指导意见:
当减肥者的饮食结构很合理且不进行断食或者节食,还能够掌握一些加速瘦身效果的秘诀。每天要坚持做有氧运动,至少45分钟,同时,减肥者还注意适当添加一些运动量,尽量不适用交通工具,步行上班。下班回家尽量不坐楼梯。吃完晚饭后,坚持去公园散散步,这么做,即能提高身体的基础代谢率,还能加速瘦身。
病情分析:
你好,根据你的描述,可考虑为体重短时间内增加,要结合自己饮食作息寻找原因,注意加强锻炼。
指导意见:
建议不必过于担心,如果有任何不适请及时就诊正规医院相关科室,日常生活注意休息,忌烟酒辛辣刺激性食物,加强营养,适度锻炼,祝健康!