感觉自己的腿越来越胖

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

指导意见：
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，主要是自己的身体越来越肥胖，想要减肥的情况。

指导意见：
建议你的这个情况，可以到医院采用针灸减肥配合跑步训练的方法进行治疗，会有一定的改善作用。

病情分析：
你好，由于正处在生长发育期，不建议减肥，建议保证饮食营养，充足的睡眠，以供生长发育所需，二十岁以后再考虑减肥。

指导意见：
你好，由于正处在生长发育期，不建议减肥，建议保证饮食营养，充足的睡眠，以供生长发育所需，二十岁以后再考虑减肥。

病情分析：
根据你所说的情况，减肥的最好方法就是管住嘴，迈开腿，坚持不懈的锻炼。

指导意见：
建议您，平时注意多参加一些体育运动，坚持每天锻炼身体，适当注意饮食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。

病情分析：
你好，测下体重有没有增长，如果增长过快，需要控制体重。

指导意见：
建议您养成良好生活习惯，三餐要有规律，禁熬夜，禁吃零食甜食。坚持跑步或者是跳绳运动。

病情分析：
你好，不建议过分节食，可以少进食热量多的食物，比如奶油、油炸食品、巧克力等，同时配合运动。

指导意见：
你好，不建议过分节食，可以少进食热量多的食物，比如奶油、油炸食品、巧克力等，同时配合运动。

病情分析：
你好，有多高多重？有个好的形体，平时一定要注意饮食清淡多样，少吃油腻垃圾食品。

指导意见：
建议你除了饮食注意一下最好配合形体锻炼，定期锻炼身体，多上一些形体课，坚持不懈的锻炼

病情分析：
想减肥需要有毅力，既要饮食控制，还要坚持运动锻炼，才能有较好效果。

指导意见：
建议注意多食新鲜蔬菜水果，少食面食，不食动物内脏动物脂肪及油炸食品，不吃零食，不喝饮料，坚持慢跑，每天至少半小时以上，还可以骑自行车跳绳。

病情分析：
你好，人的体型胖瘦和遗传，缓解和生活习惯都有一定关系的。

指导意见：
建议第一注意饮食习惯，多蔬菜，少垃圾食品和均衡饮食，平时适当锻炼，做慢跑或者自行车运动都可以。