一周或者每天洗一次头

病情分析：
你好朋友，一星期应该最少洗两侧头发的，一般得三天洗一次，这样有助于新陈代谢，还有就是用一些滋养头皮的这些洗发水。

指导意见：
你今年才13岁，你应该避免这种手淫的不良嗜好，然后会影响生殖器的发育，对以后的生活，夫妻生活有这个都会有影响的。

病情分析：
你好，按你描述的情况来看，考虑是头皮感染真菌引起的症状表现。

指导意见：
这个情况和手淫是没有关系的。建议你在洗头的过程中可以用空康唑洗液清洗头皮，有利于抗真菌治疗。

病情分析：
你好，有可能是头皮油脂过多，细菌感染所致，如果长期得不到抑止，会影响头发的生长

指导意见：
洗发的时候，放些食盐，按摩头皮，也能够杀菌抑止头皮屑的生长的。最好不要手淫过度，频繁了容易导致以后阳痿早泄的