就在今年夏天我的身上腿上手臂上张了好多毛脸上也张毛

病情分析：
皮肤出现了一些毛孔粗糙这种情况的，也有可能是毛发浓密激素水平分泌失衡形成，应该进行相应的调整

指导意见：
尽量的注意好卫生的同时多吃清淡的食物。因为一些阿达帕林凝胶补充维生素，一般来说也都有一定的缓解的作用的。

病情分析：
你好！根据上述症状描述多考虑此为多毛症，此和雄性激素的分泌过多有关。

指导意见：
建议应到专科医院面诊并作相关性检查如性激素检测以便进一步明确病因和诊断以助治疗，并建议应尽量忌食辛辣刺激油腻甚至高热量之品。