晚上睡觉总是迷迷糊糊的

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你睡眠表浅，可能与精神压力大有关

指导意见：
建议你要放松心情，顺其自然，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

病情分析：
考虑是神经衰弱，是紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。

指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。

病情分析：
你好，你的情况来看，睡眠处在浅睡眠的状态，不要太过担心。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议以观察为主，适当的调整状态看能否缓解，可以喝酸枣仁泡水试试。