2017-08-07 9人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我要想吃胖。但是怎么吃也吃不胖。怎么办请问您有什么好的建议吗?谢谢
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病情分析:
你好,怎么吃也吃不胖多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
指导意见:
你不要过于担心,平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以了。
其他答案 (8)
病情分析:
您好,根据您的描述,这个跟您的体质有关,或者是自身吸收功能差
指导意见:
建议您平时合理饮食,适当的运动,只要身体健康就可以,没有必要刻意追求体重
病情分析:
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.
指导意见:
当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
病情分析:
有不少瘦人其实吃得很多,可就是不长肉,在中医看来,这类人多是因为血虚。
血虚,火就旺。这类人体内的气太盛、太足,把不该气化的也气化掉了,也就是说,把本该转化为滋养机体的那部分精华给消耗掉了,其整体的新陈代谢呈现出一种病理性的亢进状态,因此出现“怎么吃都不长肉”的现象。这类人往往敏捷好动,有时容易亢奋冲动,易患失眠、口腔溃疡等疾病。
指导意见:
血虚达到一定程度则为阴虚。针对瘦人阴虚火旺的情况,应注重养阴滋液,可以摄入补精、补血的食物,如百合、蜂蜜、乳品、鱼、苦瓜等。不要过食辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮、葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛辣燥烈之品,少吃煎炸爆炒食物。阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选用麦门冬、菊花等,同时要注意休息。
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述我觉得没有必要特意增肥。
指导意见:
体重跟遗传和个体差异关系不小,建议饮食方面注意均衡,多运动多锻炼增强体质,希望我的回答对你有所帮助。