我在溜冰时滑下波，一不小心摔

病情分析：
像你描述的这种情况可能是在摔倒的时候伤到了肌腱或者是肌肉，应该不是脱臼的问题，如果脱臼的话就不能动了

指导意见：
首先不要太紧张，然后去医院拍一下受伤手腕的x线，找骨科的大夫看一下是不是损伤了，然后吃一些活血化淤的药物，也可以用药物浸泡，效果都不错的

病情分析：
你好，根据您的描述，您这种情况是扭伤导致的。最好是去医院检查一下。

指导意见：
可以去医院骨科检查一下，如果没有问题的话。可以口服氯唑沙宗活血止痛胶囊，外用云南白药气雾剂看看。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，考虑如果不是剧烈疼痛的话，应该没有问题。

指导意见：
建议你可以去我观察看看，可以贴一些舒筋活血的膏药，一般都要慢慢养着，祝你健康。

病情分析：
你好，根据提供的情况，溜冰是不小心摔了一跤，扭伤了手腕，出现局部疼痛，主要是局部软组织损伤引起。

指导意见：
建议平常注意休息，避免患侧手腕受力，最近一个月不要在进行溜冰，防止跌倒而加重手腕损伤，局部可以应用伤湿止痛膏或者云南白药止痛贴外敷，过几天就会逐渐好转，但彻底痊愈需要2-4周。希望能够帮助你。