晚上睡觉的时候脑子特别清醒

病情分析：
你好，首先自己可以考虑一下出现这种症状之前有没有特殊的生活事件。

指导意见：
建议您调整作息规律，保持心情舒畅，合理舒缓压力，临睡前可以适当运动一下等到疲劳以后再上床睡觉。

病情分析：
睡眠质量差，不睡觉，要考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。

指导意见：
建议放松心态，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。