最近半年开始腰酸，扭腰的时候会有骨头的响声

病情分析：
你好这个是不能排除的，肾虚是会引起出汗，腰疼，腰酸，无力等症状的，

指导意见：
建议您服用六味地黄丸治疗试试，注意多喝水，避免受风寒着凉，不要吃辣的，适当运动锻炼

病情分析：
您的情况有多长时间了？平时还有什么其他不舒服的症状吗？去医院看了吗？都做了什么检查？

指导意见：
根据您描述的情况，建议您去医院就诊，做一下相关的检查，明确诊断，对症用药治疗。建议您平时多注意休息，不要总下腰活动，保证好的顺应睡眠，好好休息，不要劳累，不要熬夜。

病情分析：
看了您的症状叙述，出现腰酸的症状主要是腰部肌肉存在损伤所致，而扭腰时的异响是腰椎关节之间活动摩擦所致

指导意见：
所以不必过于担心，而腰肌的劳损可以通过推拿按摩以及针灸穴位调理，应该可以得到较好的改善

病情分析：
你好，根据您的描述，像您这种情况很可能还是一个肾气不固造成的。上述情况。

指导意见：
您这种情况啊，需要辩证治疗，通过望闻问切舌诊的检测，分清阴阳，或者是肾阳不足，或者是肾阴虚引起的上述情况