军训结束了，在网上查了美白的方法

病情分析：
上午好：根据你的描述分析，经历过军训，皮肤被晒黑了，想通过用醋洗脸来变白

指导意见：
最好是用白醋，注意水、醋、盐的比例，可以坚持一段时间试试，效果理不理想，要看你原来的基础肤色。祝好运！

病情分析：
你好，读了你的描述很是为你担心那样会弄伤皮肤的。盐对皮肤是有刺激的。

指导意见：
如果是单纯的晒黑的话，在屋子里呆一段时间就会变白的不需要过度的美白，饮食上多吃一些维生素C含量高的蔬菜和水果，多喝牛奶。