我的大脚趾头骨折，但是医生说骨质疏松

病情分析：
您好，根据您说的情况分析，骨质疏松一般是由缺钙引起，患病以后容易骨折。

指导意见：
骨质疏松在早期多无症状，因此容易忽视，一般多在体检或发生骨折后才被发现，其中饮食营养因素对本病的发生影响较大，如钙的摄入不足，高蛋白高脂肪饮食，酸性食物的影响，蔗糖、盐、吸烟、酒精及咖啡因等摄入过多，都是诱发本病的不可忽视的因素。希望您积极配合医生用药治疗，同时在饮食方面多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。希望早日康复！