腰椎骨头做仰卧起坐的时候硌的疼

病情分析：
你好，根据你反应的情况考虑多考虑长时间腰背部受压引起的周围软组织牵拉性疼痛引起的症状

指导意见：
建议平时休息多休息，不要过于劳累可以通过热敷，按摩，拔罐帮助改善症状，一般3-5天可以逐渐改善。

病情分析：
你好，你是听到咯噔一下，然后开始疼还是硌着疼？如果是个硌的话，那你找一个厚点的床垫做就行了。如果是听到咯噔一声的话，那应该是腰椎的关节错位了。

指导意见：
姐，你去做手法复位效果会好一点儿，然后可以做放松肌肉和温通经络消炎止疼的理疗。这几天暂时不要锻炼。平时注意保护腰部，让要不要受凉，不要翘二郎腿，睡硬板床。祝你早日康复。

病情分析：
你好，从你上面的描述，这种情况主要考虑的是普通的软组织损伤。

指导意见：
这种情况，一般修复的时间就是三天左右，最多不会超过两个星期。祝你生活愉快。

病情分析：
这个主要是由于过度运动，或者长时间姿势不良的原因导致的气血不通引起的疼痛

指导意见：
可以通过局部热敷的方法进行缓解，如果症状严重，可以采取针灸理疗的方法来进行治疗