月经推迟了11还没来

病情分析：
你好，根据你的病情和症状描述月经推迟，饮食生活习惯改变导致

指导意见：
建议你放松心情，均衡营养，到医院去检查B超看子宫内膜，对症用药调理，少熬夜，

病情分析：
你好，现在测试一道杠是没有怀孕的，有可能与你的运动过强或者劳累、熬夜、精神紧张有关的。

指导意见：
建议你心态平和，饮食清淡，再查一个彩超了解一下子宫情况，如果内膜很厚，很快就来月经了。