2017-08-11 3人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:不累的时候睡眠挺好的,累的浑身疼反而睡不着了,始终就有这个毛病,没看过医生,请问大夫是什么原因?有没有什么好的治疗方法?谢谢
满意答案
病情分析:
考虑睡眠质量不佳引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼的症状。
指导意见:
建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你的描述,平时的睡眠挺好,但是比较疲劳的时候浑身疼,反而睡不着了。
指导意见:
这是由于身体过于疲劳所引起的反应,建议你平时可以根据自己的体格来确定活动量,并且可以找中医调理一下。
病情分析:
像你这种情况来说,要注意保持良好的生活习惯,饮食的习惯。
指导意见:
避免有过多的压力,适当参加户外活动,增加与外界的交流和沟通。切忌超负荷的劳累