2017-08-12 7人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:在晚上躺在床上的时候,心里不由自主的就唱起歌来,而且还无法控制停不下来,因为这个导致,我失眠,而且睡了十几分钟,马上就醒了,然后就睡不着了。
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病情分析:
你好,根据你的描述来说,失眠考虑与神经官能症有关。多是睡眠不足,植物神经调节紊乱引起的。
指导意见:
建议服用谷维素,补脑安神片治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,多吃蔬菜,避免熬夜。
其他答案 (6)
病情分析:
你好目前的表现,考虑是睡前过于兴奋,导致出现入睡困难,需要积极调整,恢复正常的生物钟节律。
指导意见:
积极面对,保持乐观,暂时睡眠异常,是可以恢复常态的,注意按时作息,劳逸结合,保持规律的生活习惯,晚上睡前不要参加刺激性的活动,唱歌就暂停吧,祝你健康快乐。
病情分析:
您好,根据您的描述,晚上睡觉时,总是不由自主的唱歌,影响了睡眠。
指导意见:
建议您放松下来,不要过于紧张不安,有心事要及时倾诉出来,不要一个人承受。睡前不要思虑太多,带上耳机听听音乐,发现自己唱歌时可以掐自己一下,及时转移注意力。
病情分析:
好,根据你的这个情况来看,考虑是由于你的睡眠出现的问题,建议你可以吃一些天王补心丸来调理。
指导意见:
平时养成良好的生活习惯,多吃一些绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,适当参与户外运动。
病情分析:
您好,根据你所描述的情况考虑,有可能是精神紧张引起的
指导意见:
建议你不要紧张,放松心情,同时注意多参加一些体育锻炼,增强体质,改善睡眠质量,也可以服用维生素b1腺苷b12谷维素调理一段时间。