2017-08-13 5人回答
年龄:15岁
健康咨询描述:喝那个牌子的牛奶比较好?比较容易长高。
满意答案
病情分析:
对于目前这个年纪如果想要喝一些牛奶来进行补充营养的情况下,品牌上是没有要求的,但是每个品牌的口味不一样,要根据自己的口味来选择,每天一袋牛奶就可以的
其他答案 (4)
病情分析:
你好,15岁是生长发育期,饮食应该以高蛋白食物为主,肉蛋奶等高蛋白都可以,牛奶只要是正规厂家的牌子就可以
指导意见:
伊利或者蒙牛、光明都可以,除了牛奶,还可以吃肉和鸡蛋,多事蔬菜水果,三餐饮食均衡,适当锻炼身体,跑步或者篮球
病情分析:
正规厂家都可以。要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物
指导意见:
要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠
病情分析:
你好结合描述情况,牛奶营养价值丰富,对身体健康发育,骨骼发育有明显帮助,
指导意见:
建议可以多喝纯牛奶,富含微量元素丰富的牛奶,这样质量有保证,而且也利于营养均衡,可以按时定时饮用,
病情分析:
作为一个15岁的少年。喝什么奶粉都比较好,可以补充钙和蛋白质,只要不是假的就行。同时要注意其他事物的补充。
指导意见:
这个年纪每天喝两包鲜奶或者是喝两杯奶粉就可以了。如果过度的补充蛋白质,淀粉和糖类缺乏也会出现问题的。不喝奶粉和豆浆和鸡蛋,也可以补充足够的蛋白质。