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我是一名学生，忙于考研

2017-08-13 3人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：你好，我是一名学生，忙于考研，整天脑子都在用，晚上复习到12点，第二天又要早早的起来。有时会感到力不从心，浑浑噩噩的状态。请问可有什么钙片等补品食用？

满意答案

病情分析：
你好，你现在又不是处于缺钙的状态，没必要补钙，平时尽量能够多休息就可以

指导意见：
尽量给自己每日三餐都吃得好一点，营养均衡，蔬菜肉食水果等都多吃一些，晚上不要复习到那么晚，尽量能够保证每天八小时的睡眠，休息好了学习效率才能高

投诉 2017-08-13 21:19

其他答案 (2)

病情分析：
看了你所描述的这个问题，吃钙片应该对你的这种症状不太好。

指导意见：
也不要天天这样，会影响身体健康的，平时可以多吃点核桃，大枣，喝点牛奶。

投诉 2017-08-13 21:21

病情分析：
你好，根据你的描述，你是脑力劳动比较繁重，要注意营养的供给。

指导意见：
建议钙片可以用钙尔奇，多补充奶制品，多补充多种维生素，饮食上注意鱼，肉，菜，水果的均衡。适当的运动锻炼。

投诉 2017-08-13 21:23

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