2017-08-14 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:产后肥胖,喜欢喝水,一天大概要喝十多斤水,想瘦下来,有什么可靠的中药减肥的吗
满意答案
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见:
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
其他答案 (3)
病情分析:
喝水太多要检查是否有疾病引起的,肥胖要看身高、体重是多少,如果确实是肥胖,减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。减到标准体重就不用减了。
指导意见:
喝水太多要检查血糖,血压,激素水平,必要时做脑CT检查,有时脑肿瘤也可能引起激素分泌不正常的,如垂体肿瘤。
病情分析:
您好,根据您的描述,像您这种情况很可能还是一个基础代谢的问题引起的上述情况。
指导意见:
你这种情况,我建议你还是做一个生化全项的检测报告,血糖血脂的检测,看看是否出现问题引起的,如果没有问题的话,我建议您,应用中药减肥是可以的,建议您在医生的指导下,通过望闻问切辨证施治之后,然后开具自己的处方,饮食要清淡,每日三餐,吃的要定量,尤其晚餐一定要少吃。
病情分析:
你好,吃的多,运动少是造成肥胖的根本原因,至于减肥产品,一定要谨慎选择,尤其是产后
指导意见:
1、三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则,同时多吃水果蔬菜,多喝水,保证营养均衡
2、坚持每天运动,可选择自己喜欢的,最好以有氧运动为主,循序渐进增加运动量
3、至于减肥产品,一定要选择专业、安全的,这里推荐波颜婷,采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团,帮助快速减肥不反弹。