前几个月月经都正常，上个月来的第一天冲了个澡

病情分析：
你好，根据你的描述，如果没有其他不适症状，一般月经推迟七天都是正常的。

指导意见：
建议你可以再等等看为好，注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，不要熬夜，祝健康。

病情分析：
你好，月经提前一周或者推后一周都是属于正常的，考虑与你用凉水有关系。

指导意见：
建议平时要多休息不要劳累，避免大的情绪波动饮食作息还要规律，禁食生冷刺激食物。

病情分析：
你好，精神紧张，压力大，熬夜，内分泌失调都影响月经。

指导意见：
建议你放松心情，避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，月经来的快些。