我的肚子上有好多赘肉 同学们都笑话我 pu朋友们也

病情分析：
你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。

指导意见：
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子赘肉多，那平时注意合理控制饮食，加强体育锻炼

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，三餐规律，不熬夜，坚持加强体育锻炼。

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

指导意见：


还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

病情分析：
根据你的描述情况，肚子上有赘肉，较肥胖，受别人笑话。

指导意见：
建议平时注意控制饮食，不吃高脂、高糖、高热量的食品，多运动锻炼身体，如坚持每天跑步、游泳、做仰卧起坐。