腰椎间盘突出症的锻炼方法

病情分析：
你好！根据你目前描述的情况来看建议积极按疗程牵引治疗，可以配合药物辅助治疗。

指导意见：


建议积极对症治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。祝您早日康复！！！！

病情分析：
这种情况，注意配合椎间盘突出的程度和范围来选择治疗的方法

指导意见：
尽量要注意休息，可以配合臭氧射频消融术或者椎间盘镜手术的方法来进行治疗

病情分析：
从您的情况来看的话，保守治疗分两部分，一个是休息，一个是用药

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助