2017-08-15 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:小腿太胖。还有吧好好丑不敢穿裙子
则末班
满意答案
指导意见:
这种情况多是体型的问题,注意首先避免超重,低脂低糖饮食,可以通过一些塑形的运动来改变目前的状况,比如瑜伽、健身操,需要健身教练指导,可能有所帮助,注意避免过多的进行力量型锻炼。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,从你说的情况来看,你正处于青春发育期,不用过于在意身体局部脂肪多的问题,只要身体健康就好了。
指导意见:
建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,多进行体育运动,祛除多余脂肪促进骨骼发育,均衡营养。
病情分析:
根据你所提供的情况,如果你的身材是比较。胖的那么你只有通过全身的减肥,来达到瘦小腿的目的!
指导意见:
因为人体的脂肪是一整块从头到尾是连在一起的,所以你要瘦。话只能进行一个全身的协调运动,比如说跑步或者是游泳。
病情分析:
你好,根据你提供的情况及症状,这只是人体正常的发育,,属于正常的。
指导意见:
建议你加强功能锻炼,但要避免长期剧烈的运动,进行适当的体育锻炼,比如慢跑,适当的减轻体重