训练时脚崴了近三个月

病情分析：
根据你的描述，在训练的时候把脚崴了，现在已经三个月了，可是局部还会有疼痛的情况，应该是没有完全恢复。

指导意见：
建议你现在不要过多的活动，并且可以使用热敷的方法进行处理，每天可以使用热水泡脚，必要的时候可以去医院进行拍片，复查一下。

病情分析：
这种情况考虑是不是有软组织损伤，是不是有滑膜炎，应用点活血止痛药物。

指导意见：
你的情况应该考虑检查是不是有滑膜炎，口服布洛芬或是尼美舒利，应用点伤湿膏或是红花油外用。

病情分析：
你好，你的情况是不能排除踝关节骨骼损伤引发的红肿和疼痛的。

指导意见：
最好是到医院骨科进行拍片检查一下的，明确后需要口服消炎和止痛药物治疗的。

病情分析：
你好，根据你的情况看，你是由于外伤引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你可以服用愈伤灵和头孢克肟和舒筋活血胶囊进行治疗就看，平常注意个人安全。